Kontakt
Har du några frågor eller funderingar angående Reiki healing, Yoga, Samtalscoaching? Hjärtligt välkommen att höra av dig till mig.
Adress
Reiki healing, Samtalscoaching, Yoga i Vasastan, Kungsholmen, Norrmalm, Östermalm, Solna, Lidingö, Bromma, Nacka.
Reiki healing
Reiki healing är en alternativ terapiform som grundades i Japan på 1920-talet. Det är en form av energiterapi som syftar till att balansera och harmonisera energiflödet i kroppen genom att använda händerna för att föra in universell energi till klienten. En reiki-healing behandling går till så att klienten ligger ner på en massagebänk eller sitter bekvämt på en stol. Terapeuten placerar sina händer på olika punkter på klientens kropp, från huvud till fötter, och överför energi genom händerna till klientens kropp.
Under behandlingen kan du uppleva olika känslor som värme, stickningar eller känslan av att energi flyter genom kroppen. Vissa kan också känna en avslappning eller en känsla av lättnad efter behandlingen.
Reiki healing kan vara både fysiska och emotionella, beroende på dina behov. Reiki är en icke-invasiv terapiform som inte kräver någon fysisk kontakt eller manipulation av kroppen. Det kan därför vara en bra alternativ terapi för dig som är känslig för beröring eller som inte vill genomgå mer traditionella medicinska behandlingar.
Samtalscoaching
Samtalscoaching med psykosyntesens förhållningssätt syftar till att hjälpa dig att nå din fulla potential genom att hjälpa dig att upptäcka och använda dina egna resurser och styrkor. Vi arbetar tillsammans för att identifiera dina mål, skapa en plan för att nå dem och sedan stödja dem i dina framsteg. En viktig del av psykosyntesen är medveten närvaro och mindfulness. Det innebär att vara närvarande i nuet och uppmärksam på ens tankar, känslor och fysiska reaktioner. Detta hjälper dig att bli mer medveten om dig själv och din situation och att lättare kunna identifiera och hantera hinder på vägen mot målet.
Samtalscoaching med psykosyntesens förhållningssätt kan hjälpa dig på många olika sätt. Genom att arbeta tillsammans kan du lära dig att:
- Förstå dina egna behov och önskemål och att skapa en plan för att uppnå dem.
- Identifiera och övervinna begränsande tankemönster och beteenden som hindrar dig från att nå sina mål.
- Utveckla självmedkänsla och självkärlek, vilket kan hjälpa dig att hantera stress och förbättra dina relationer med andra människor.
- Bygga upp din självkänsla och självförtroende, vilket kan hjälpa dig att ta på sig nya utmaningar och ta steg framåt i livet.
Samtalscoaching är lämpligt för alla som vill växa och utvecklas, oavsett om det handlar om personlig eller professionell utveckling. Det kan hjälpa människor att hantera svåra situationer, ta svåra beslut och uppnå sina mål.
Yoga
Hos mig fokuserar vi på att anpassa yogaövningar efter dina specifika behov och mål. Jag erbjuder en mängd olika yogaformer, inklusive Yinyoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Mindfulness och Meditation. Yinyoga är en lugn och stillsam yogaform som inriktar sig på att sträcka ut och slappna av i kroppen. Restorative yoga är också en avslappnad yogaform som fokuserar på att hjälpa kroppen att återhämta sig och koppla av. Yoga nidra är en meditativ yogaform som kan hjälpa till att lindra stress och ångest. Mindfulness och meditation är också centrala delar av min undervisning, eftersom de hjälper dig att fokusera på nuet och släppa stress och oro.
Yoga är mer än bara en fysisk aktivitet. Det handlar också om att lära känna sig själv, finna inre frid och uppleva balans och harmoni i kroppen och sinnet. Därför anpassar vi varje yoga efter dina individuella behov och önskemål. Det kan vara allt från att lära sig att andas rätt till att utveckla en djupare förståelse för yogans filosofi.
Bor du i Vasastan, Kungsholmen, Norrmalm, Östermalm, Solna, Lidingö, Bromma, Nacka och vill boka tid för Reiki healing, Samtalscoaching, Yoga.
Boka online
Varmt välkomna att boka tid för Reiki healing, Samtalscoaching eller Yoga. Ni kan enkelt boka tid via BokaDirekt.
För dig som vill boka tid för Reiki healing, Samtalscoaching, Yoga finns jag i Vasastan, Kungsholmen, Norrmalm, Östermalm, Solna, Lidingö, Bromma, Nacka.
Reiki Healing i Stockholm
Har du frågor eller funderingar, tveka inte att kontakta mig jag ser fram emot att få höra av dig!
Med vänlig hälsning, Jenni